Nuevos dispositivos diseñados para hacer nuestra vida más cómoda y saludable son cada vez más numerosos. Uno de estos equipos son los anillos inteligentes - dispositivos portátiles miniaturizados capaces de monitorizar diferentes indicadores de salud y actividad. A diferencia de los relojes inteligentes o pulseras de actividad, el anillo es mucho menos visible y no interfiere con las actividades cotidianas.
El auge real de los anillos inteligentes comenzó hace unos años, cuando apareció en el mercado el modelo Oura. Estos dispositivos ganaron especial popularidad durante la pandemia de COVID-19 - la gente empezó a interesarse más por el estado de su salud.
¿Qué pueden hacer los anillos inteligentes modernos?
Monitorización de signos vitales
Una de las funciones clave de los anillos inteligentes es el seguimiento de parámetros físicos. Por ejemplo, muchos modelos son capaces de monitorizar la calidad del sueño midiendo el nivel de saturación de oxígeno en la sangre (SpO2) y la frecuencia cardíaca durante la noche. Con estos datos, el usuario puede analizar los factores que influyen en la calidad del descanso y ajustar su estilo de vida.
Algunos anillos inteligentes, como Oura Ring, incluso pueden recomendar el momento óptimo para acostarse basándose en la actividad diaria. Además, el dispositivo detecta la temperatura corporal y el nivel de estrés.
Seguimiento de actividad física
Al igual que las pulseras de actividad, los anillos cuentan los pasos, las calorías quemadas y también registran la actividad física. Aunque no se pueden ver los datos directamente en el anillo, toda la información está disponible en la aplicación móvil complementaria. Es una opción ideal para quienes no necesitan una supervisión constante de los parámetros en tiempo real.
Notificaciones inteligentes y pagos
Dependiendo del modelo y del fabricante, algunos anillos inteligentes ofrecen funciones adicionales. Por ejemplo, pueden informarle sobre llamadas entrantes, mensajes y notificaciones de aplicaciones. Algunos modelos incluso admiten pagos sin contacto, lo que los hace aún más funcionales en la vida diaria.
Modelos populares de anillos inteligentes
Oura Ring
Actualmente, Oura Ring (en particular, el modelo Oura Ring Gen 3) es el modelo más popular en el mercado. El anillo puede analizar numerosos parámetros físicos, ayuda a supervisar el ciclo menstrual e incluso puede detectar signos tempranos de embarazo. Una de las principales ventajas del dispositivo es la integración con plataformas y servicios de fitness populares como Equinox, Therabody, Strava y Peloton.
Samsung Galaxy Ring
Recientemente salió al mercado un anillo inteligente de Samsung - Galaxy Ring. Aunque todavía se encuentra en fase de pruebas, se espera que este dispositivo se convierta en un competidor serio para Oura Ring. Galaxy Ring es compatible únicamente con dispositivos con Android 11 o superior, lo cual es importante tener en cuenta al elegir.
Otros modelos
En el mercado también hay otras opciones. Por ejemplo, según las reseñas, Ultrahuman Ring Air destaca por sus dimensiones compactas y su ligereza, al mismo tiempo que monitoriza con precisión el sueño, el movimiento, la frecuencia cardíaca y la temperatura de la piel.
Para quienes buscan una opción más económica existe Amovan Smart Ring, aunque las opiniones sobre la precisión de sus datos son contradictorias.
En qué fijarse al elegir un dispositivo
- Uno de los factores más importantes es el tamaño correcto. La mayoría de los fabricantes ofrecen kits especiales para elegir la talla, y es importante usar el kit específico destinado al modelo concreto.
- Antes de comprar, es necesario asegurarse de que el anillo inteligente elegido sea compatible con su smartphone y su sistema operativo.
- Algunos anillos requieren suscripción para acceder a todas las funciones. Oura cobra una tarifa mensual de $5.99 por acceso completo a las métricas de fitness.
En general, los anillos inteligentes ofrecen muchas de las funciones de los relojes inteligentes y de los rastreadores de actividad en un formato más compacto y discreto. Con el aumento de la competencia en el mercado, es probable que veamos aún más innovaciones y mejoras en un futuro cercano.
